あっという間に超健康体！！理想ボディの作り方を考える！！

元トレーナーのTANIです！

『健康的』『無理なく』『楽しく』
→こちらをモットーに指導してきました！

ジムで経験を発信しています！
様々なご年代の方、
個々によって違う理想体型、
各々のモチベーション保ち方、

惜しみなく発信していきます！

ただ痩せればいい！
とにかく筋力アップ！

だけでなく、
健康的に！
これがとっても大事です！

苦しい思いなんかしたくありませんよね？
役立つ事を公開していきます！