11.継続は力なり☆

こんにちわ。五反田です！

みなさん、ダイエットはしたことありますか？？

私は外出自粛などで、体重が一気に増えてしまいました😂
食べてる量などは普段と変わってないはずです！！多分！←

原因はやはり、、運動不足！！🥺

家で筋トレも出来るんですが、長続きした試しはありません\(//∇//)\

ですが、体脂肪やBMI(ボディマス指数)が過去最大となり、非常にやばいです(*ﾟ▽ﾟ*)
このnoteを機に、筋トレも継続してやることを決めました*\(^o^)/*

Instagramでトレーニング動画がたくさんアップされており、リズムにのってやると楽しかったりします☆

先日、筋トレのビフォーアフター写真を見て、継続は力なりを、体現している方がたくさんいらっしゃいました(^O^)

継続することは何事も大切だと、改めて気付いた瞬間です🌟

継続することで、自分への自信に繋がってきます！

経営を学び始めて、沢山の人に出会い、師匠の仕事への基準に目の当たりにし
この人達と仕事がしたいと思うようになりました♪

師匠へ今の結果成果までの下積み時代をきくと、

継続はもちろんのこと、忍耐も修行！！
一度決めたことは変えず、結果が出るまでトコトンやる！！

師匠をみていると、もっと成果に向けて全力出せることにハッとさせられます！(*≧∀≦*)

日々のタスク管理も徹底し、自分への自信も、自分で作っていきます♪♪

最後までお読みいただきありがとうございます
今度とも、よろしくお願いします(=´∀｀)人(´∀｀=)