「けど」「だって」と言う人が近くにいる

お疲れモードが抜けないたななこんぶです…

まともに書けないので、今回は短めに。

私が、提案したり意見を言ったりすると。

「でも、（そんなの〜）」「だって、（そんなの〜）」が反射的に出てくる人が、近くにいます。

他人の行動を変えることはできません。

私の行動なら変えることができます。

できるものならその人から離れたいです。

物理的にそれができないから悩まされています。

すると、今度は私の中で「なんでこんな目に？」というセリフが自然と出てきます。

これって、とても危険なことだと思います。

「なんでこんな目に？」という発想と「でも」「だって」という人って、なんとなく似ていると思います。

そう、「でも」「だって」を使う人と私は同類なのです。

同類という言葉を使う時点で、他人と比較しているので、その行為は望ましくないでしょう。

「なんでこんな目に？」のセリフも、他人と比較して自分だけにフォーカスしており、視野狭窄状態です。

という理由で、負のスパイラルだらけなので、危険と表現します。

悪循環から脱出するのは、これまでの経験上、とても苦労する作業です。

悪循環に陥る前に手を打てるなら打った方が断然いいです。

もしかしたら既に悪循環に入っているのかもしれない。

そうじゃないことを願って、言葉を紡ぎます。

自分の中でホッとしたり、笑えたり、楽しかったり…

そんなことが少しでも感じ取れたら素敵だなと思います。

これまでも危険状態を幾度となく経験してきました。

少しずつ成長はしているはずです。

他人と比べることなく、ありのままの自分を感じ取って、認めることが今必要なタイミングなんだなと思います。

疲れたら、休んでください。

こころの中の緊急対策本部からの報道でした。