【156区】撮影者ダイエット日記#54

5/8
水曜日
くもり
体重 84.2kg
今週の走行距離 32km
通算走行距離 957km

今週の練習

5/2 5kmjog 1km平均5:18(33度)

5/3 7kmjog 1km平均4:58(31度)

5/4 休養日

5/5 10kmjog 1km平均5:13

5/6 10kmjog 1km平均4:58

5/7 休養日

5/8 休養日(発熱)

海外帰り安定の発熱をかましています…
検査したら、コロナでもインフルでもなかったので、カロナール飲んで1日寝れば治ると思います！

メイン動画は明日から投稿しますのでもう少々お待ちください！

ちょっと具合が悪く文章が書けないので、今回のnoteはベトナム旅行の振り返りを写真で行います

サイゴン中央郵便局

日本に手紙を送る事ができるので家族への思いを
綴り送りました

クチのトンネル
(ベトナム戦争時ベトナム兵が拠点にしていた)

メコン川クルーズ

友達になったベトナム人に教えてもらった
ブンタウ

フォー(ベトナムの伝統的な食べ物)

フォー(老舗で食べた)

ブンチャハノイ(これが1番美味しかった)

フォー

ベトナムでも銭湯に入りました♨️

すき家！(行ってない！)

バイクの数がエグい

日本の力 レーライス

とても楽しい旅行でした👍
また明日から仕事とランニング頑張ります！