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やさしいmeditationってどんな感じ？
わたしが主催したオンライン瞑想会についてインタビューさせてもらいました。
どんな雰囲気かな？とか気になってる方に見ていただけたら嬉しいな。
🌸毎月の瞑想会に参加でき、過去の録画も見放題のメンバーシップはこちらから
🌸瞑想会はお試しで単発でも参加できるようにしてあります。
🌸リアルタイム参加希望の方は、公式LINEから連絡してもらえるとリアルタイムのみ無料参加可能です✨
2月の瞑想会(白い世界の瞑想)
【視聴用録画リンクは一番下です】
🌸時間は40分～1時間程度です。その時によって変動します。
🌸床に座る方はヨガマット、バスタオル、座布団などがあるとより良いです。
🌸水、白湯、ハーブティー、天然塩のお湯割りなどの飲み物を手元にご用意ください。
🌸参加方法などのお問い合わせはこちら
また、リアルタイム参加希望で公式LINEから連絡いただいたら無料参加可能です✨
1月の瞑想会(紅い龍の瞑想)
【録画リンクは一番下です】
1月の瞑想会
🌸床に座る方はヨガマット、バスタオル、座布団などがあるとより良いです。
🌸水、白湯、ハーブティー、天然塩のお湯割りなどの飲み物を手元にご用意ください。
12月の瞑想会(月の光の瞑想)
【録画は一番下にあります】
12月の瞑想会をご案内します。
12月12日(木) 9:00～10:00
録画を残しますので、ご自分のペースで取り組めます。
🌸床に座る方はヨガマット、バスタオル、座布団などがあるとより良いです。
🌸水、白湯、ハーブティー、天然塩のお湯割りなどの飲み物を手元にご用意ください。
録画はこちら
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11月の瞑想会(ハートの瞑想)
【録画は1番下にあります】
11月の瞑想会をご案内します。
11月17日(日) 9:00～10:00
録画を残しますので、ご自分のペースで取り組めます。
🌸床に座る方はヨガマット、バスタオル、座布団などがあるとより良いです。
🌸水、白湯、ハーブティー、天然塩のお湯割りなどの飲み物を手元にご用意ください。
やさしいmeditation
自分を整えるためには
「クリアリング」がとても大切✨
不要なものがたくさんある
ということは、
新しく取り入れたいものが
入る余白が無いということ。
そしてクリアリングには、
「空間のクリアリング」
「肉体のクリアリング」
「意識のクリアリング」
があります。
▷空間のクリアリングとは
自分のスペースの物理的なお掃除
▷肉体のクリアリングとは
ファスティング(断食)など
体内のお掃除