銀杏と焼き秋刀魚の炊き込みご飯「霜降」のおうち養生レシピ#1

秋の味覚で咳止めご飯

銀杏は、生薬名では「百果」と呼ばれ、漢方薬としても使用されている食材です。咳止め、痰を切る効果があり、肺の不調を改善してくれます。