さつまいもとりんごのデザートスープ「大雪」のおうち養生レシピ#5

優しい甘さで胃腸を癒すデザートスープ

朝や食後に飲みたい、ホッとあたたまるスープレシピです。

さつまいもは「脾」の働きを補い、食べ過ぎや飲み過ぎで疲れ気味の胃腸を優しくケアしてくれます。りんごは「腎」に働きかけ、体を冷やしにくい果物です。さらに体の中から潤してくれ、また消化も助けてくれるので冬におすすめの食材です。

イベントや豪華な食事が増えるこの時期。こってりした生クリームのケーキをおやすみし、デザートスープで過ごす日があってもいいのでは？