明日からダイエット

健康診断行ってきたはいいが
体重が増えてたー笑
「笑」じゃないのさ
ほんとに笑
あ!
また「笑」って使っちゃった

健康診断行って思うんだけど
健康診断に来てる人で太ってる人いないのよ
あたしより太ってる人見て安心したい時にいないの!
みんな健康的に見える
眩しいよ✨

私も出産してから10キロは増えたんだけど
それからはずーっと体重維持をしてて
コロナ禍でちょっと増えて
でも、まあまあ🤚って感じだったけど
今年は何があった?笑
なぜに急な体重増加

いや、少々カッコつけました
寝る前になんか食べてました
空腹じゃあ眠れん!って

いや、ホントにどーしよ
バリウムも飲んで
今最高潮に気分悪い

バリウムも怒られなかったから良かった
去年なんか知らんけど上手くできなかったのか
技師と相性悪かったのかグダグダだったー
なんかイラつかれながら進んだ記憶が、、、
今年の技師は優しかったー✨
でもバリウム飲んだ後気分?気持ち悪かった
初めて気分悪くなった、、、
迷わずタクシーで帰るよ
片手に小さい袋持って
無事に帰るあたし、、、

排泄を促すために
って紙を読むと、、、
水分を取る
早めに食事を取る
定期的にトイレに行く

らしい
全部放棄してるわ私
あの白い液体が?体内にいる?

まずい
これはまずい

まず水ーーーーーー!

と、ここまで書いてから記憶が薄い
息子の書く字ぐらい薄い

まる1日具合悪かったのです
家事を放棄して寝込んでました
白い液体を放出するたびに吐き気をもよおした😨
恐るべしバリウム
初手が大事だね

話は戻るけど
体重があまりにも酷いので
ダイエットする!!
１人だけ別メニューになってもしょうがない
高校生と同じ食事はダメだ
食事だけじゃないよね、運動もだ
運動か〜🤔
歩く位しか出来ないけど、、、、、
なんか生活をグッと変えなきゃかな～

今までダイエットした事無かったけど
50を前にホントにまずい

ロザンのYouTubeで菅さんが
あんたも頑張りやみたいな事言ってました
そんな感じのニュアンス
あたし頑張る笑
健康でいたいから
健康じゃないとYouTube見れないし
noteも見れない
大阪にも行けない

ってすごい病気見つかったみたいな言い方だけど
違います
体重増えただけです
1年で8キロ増えました

ね!
ね!ヤバいしょ?
「笑」じゃないしょ?

もう、やだ〜
あたし頑張れー!

アンタの事見たことないし知らんがなって
思われていると思います
重々承知です
でも
でも
言わせて下さい笑

増えた分を戻すとここで宣言をします🤚

ふぅ～😌

ここまで読んでくれた方
ありがとうございます
体重を元に戻す過程を報告出来たら
めちゃくちゃうれしい
またその時は読んで頂きたい
報告出来るように精進します

おしまい