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15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでにかかった金額とやったことまとめ

武田真優子/四国遍路歩きます

※全体のもくじです。さいごまで無料でお目通しいただけます。
※2024年12月31日追記とアップデートしました。

こんにちは、四国遍路を歩く武田真優子です。
いきなりですが、かかった金額の正解をお伝えします。

ズバリ、700万円以上です！

とはいえ、ざっと15年で計700万円として、

年46万6000円
月3万8300円

サプリメント摂り、ジムと心療内科通っていたら、月々ありえる金かもですね。

この「サプリメント摂り、ジムと心療内科通い続ける未来」は、私の選択次第では起こりえたし、
というか、その選択を医師に提示されたとき「絶対違う」と怒りにふるえ拒否泣き考え多くの方を頼り、今に至ります。

車いすに乗り歩けずぐったりしていても、血液検査数値、他検査上で問題なく「心療内科へ」と促され、その瞬間にまわりの医療者の態度と空気が変わりそのことにも怒り震えたけれど、
今の私は西洋医学が悪いとか、東洋医学が良いとか、そういう白黒をつけたいのではありません。

西洋医学の結果は、その基準値範囲で異常があるかがわかる。それも大事。けれど、それだけが絶対でもない。

ちなみに私は、10代の頃自ら心療内科通院し投薬治療受けていました。今でも必要な薬は飲みます。2010年に自分で決めた方針が以下です。

自分のからだを診たことがある人の話を聞く。
薬やサプリメントは最小限に。セルフケアで過ごせるようにしていく。


私は、自分の知識と方向性を元にそれが伝わる先生方に相談、治療や進み方を一緒に決めます。

医師に自分の考え話したり、意見するのは失礼じゃないかって？



うーーーん、
自分のからだのことなのに、他人任せにするの逆に変じゃないですか？むしろそっちのほうが怖くないですか。私は怖い。

それに私は、自分が納得しないまま医師の言うとおりにし体がひどいことになる経験をして、結果自分が辛かったので、
自衛のために根拠をもって先生方と話してます。逆にそういう患者が少ないのか、けっこう聞き話してくださいますよ。

もちろん、忙しい先生方ですので、質問をするための事前準備はしていきます。準備が9割。

とはいえ、医師や看護師と話すには、自分が高校生物２くらいの知識はないと単語と基礎知識が合いませんし、そこ揃わないとまともに取り合ってはいただけない、とは思います。
それくらいの知識なら、ネット検索して本を購入または図書館の本を借り独学可能ですので、あとはやるかやらないか、かとは思います。（ネットだけの情報は玉石混交なので、参考程度に～）


基礎をイメージできるようになるためには、「はたらく細胞」というマンガはおススメです。


隙間時間にざっと見たい方は、アニメが良いかもです。私は高知県で専門学校の学生さんに教えてもらって衝撃受けました。めっちゃわかりやすいです。（映画もやってますね！）


眠気がひどくて悩んでいる人はこちらどうぞ～


ご自身の変温動物みでお困りの方向けに、2014年までの冷え性改善まとめました。


冷え性全体まとめは2024年分にあります。



さて、はじめま～す！！
たくさんの情報があるので、ゆっくりやすみやすみ読んでくださいね。
この情報は逃げないですので😊




ちょこっと宣伝📢


700万円以上の使い方と、11kg荷物背負い10㎞以上歩けるようになるまでにやってきたことを、年ごとに書いています。

一例として参考にしてね！

無料公開。だいたい事足りると思います。ただ、どのクリニックや施設に行ったか、細かな金額やかなりキワドイ情報を知りたい方は、390円（サンキュー！）でご覧くださいませ。

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2009年から2024年までの有料範囲全読みされたい方はお勧め。10記事以上読みたい方は、有料記事購入いただく方がお得です！これから1080円で販売予定の記事も一緒にお読みいただけますよ～😊

あなたがどう生きたいかの中で、時間と根気はいるけれど、薬依存ではなくできるだけ自分でセルフメンテナンスしたい方の、参考になりますように。




2009年ー 記録なし（おそらく50万円以上100万円以下）

・2009年時点でどんな体だったのかと、2024年8月現在の話すこし
・通院した場所と治療内容
・ねむいはブラックアウトだった件

全部無料でお読みいただけます～

2010年ー182万6963円

・「パニック障害」と救急車で運ばれた先の診断受け医師に言われたこと
・ほぼ一時ほぼ寝たきりになりいろいろ考え入院したこと
・救急車で運ばれたあと、病院で何が起きていたか。私、〇されると遺書を書きました…（病院サイドはそのつもりはない）
・入院した中でおかしいと思ったことに対して看護師や医師に治療拒否して医師と話した件

2011年ー記録なしだけどたぶん50万円くらい

・私の体と、あなたの体は違います
・2011年までの自分の細かな体の記録まとめ

2012年ー41万2154円

・そもそもなぜ発達障害（未診断）が私にいわれたのか
・凸凹があるということは、栄養も異なる
・良導絡とかカッピングとか


2013年ー59万1719円

・2009年に載せた私に起きていた体の症状の5年したらどうなった
・発達障害と聞いて、必死で読んで身になった本などその1


2014年ー14万7450円

・今回は、2009年に載せた私に起きていた体の症状の5年したらどうなったかの「冷え性」について
→2024年現在のこともちょっと含め書いてます
・発達障害と聞いて、必死で読んで身になった本などその2

2024年のまとめに冷え性は全体まとめします


2015年ー14万2200円

・ほぼ寝たきりの2009年から2015年までにやってきた運動
・発達障害と聞いて必死で読んで身になった本などその3


2016年ー10万9620円

・変化に耐えられる体を支えてくれた方々2016
→ほぼ寝たきりだった人が移住するのにどういう人を頼ったのかまとめ
・発達障害と聞いて、必死で読んで身になった本などその４


2017年ー12万2270円

・変化に耐えられる体を支えてくれた方々2017～2019
→ほぼ寝たきりだった人が移住するのにどういう人を頼ったのかまとめ２
・反応性低血糖症ですが日本酒を飲めるようになって…の気をつけること/やらかし失敗談


2018年ー12万9636円

・ほぼ寝たきりから元気になっての高知生活時の食事（ゆるい糖質制限）
・高知県で受けた移住ハラスメント

食事内容はざっくり2016～2021年くらいをまとめています


2019年ー17万9590円

・からだがそんなに強くない人が車運転時に気を付けること
・2019年時の血液検査2回分結果画像付きとかんたんな説明


2020年ー22万4550円

・ハラスメントの内容ざくっと/受けた私が体のためにしたこと/メタトロン
→世界で騒がれはじめた新型コロナウイルス感染症。宿泊予約がキャンセルされて先行き見えない中関わった方にさまざまなハラスメントを受けていました


2021年ー139万7535円

・甲状腺機能低下症ぎみの私の治療と対応
→2010年～2024年10月現在までのざっくりまとめと詳細


2022年ー76万0063円

・食いしばりの私の治療と対応、2024年までのざっくりまとめ
・甲状腺機能低下症ぎみ、虫歯治療や食いしばりの経過とメタトロン結果


2023年ー29万2778円

・あんた一体どうやってよくなったのよ、の運動と食べ方まとめ
・顎関節症が自分の体感と画像からどう変わってきたかの話


2024年ーまだわからない→わかったよ！49万4052円

ざっと内容

・冷え性まとめ！！

変温動物みのある方へ

2024年8月の話



おまけ😊（にしては長い）

もともと私が自分なりによくなった記録をまとめ、公開するつもりでいました。どなたかのお役に立てたらよいなの気持ちからです。
ただ、記録場所が多岐に渡りまとめることの労力を考えると足踏み。所詮私もただのヒトですね苦笑

また、これがさらに腰重くします。15年の自分のさまざまとも向き合う必要性。まとめ中案の上、胃を痛めました苦笑


医療費の確定申告、体調日記、当時のTwitter。
それらから紙に時系列で書き出すこと。


先日やっとこれら記録を紙にまとめられました。これだけの作業量をする重い腰を上げさせてくださった推進力が、俳優 井桁弘恵さんのVoicy投稿でした。


「VRおじさんの初恋」ホナミからドハマリして井桁弘恵さんのVoicy聞き、変温動物と聞こえました。私が恒温動物になれたこの15年を可視化しすこしでも井桁さんも体がラクに過ごせるようになったらいいなと、勝手に思いました。

井桁さん推進力にて生まれたこのnoteポスト、なんらかの形でご本人に届くといいなあ


それでは、15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでにかかった金額とやったことまとめ は以上です。長文お読みくださりありがとうございました。

なにかしらあなたのお役に立つことがあれば嬉しいです😊

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15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました

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西洋医学/東洋医学/標準療法にこだわらない全部読み希望研究肌の方向け。2009年～2024年まで17ポスト+まとめ1ポスト入り。これから1…

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