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人は誰でも幸せになりたいと思っている。 では、幸せとはどのような状態を言うのか？ お金が…
何事も最初の一歩目は非常に大切である。 最初の一歩が変な方向へ踏み出せば、わずかなズレだ…
積極と強気は似ているようで、少し違う。 積極、ポジティブと言うと、 いつでも前向きで何事…
世の中について、そして自分の人生について、 範囲を広げすぎて考えている人が多いように思う…
いろいろなところから情報が取れるようになっただけでなく、 自分からも情報を発信できるよう…
気楽に、心を穏やかに生きるコツとしては、 どれだけ、「こうするべき」「ああならなくてはい…
自己肯定感だとか、自信だとかを身につけることができれば、幸せになれると多くの人が思っている。 確かにそれは間違いないと思う。 ただ、自己肯定感や自信をつけるための「条件」があまりにもシビアな人が多いのも事実だろう。 そういう人たちは、多分根が真面目で、妥協したくない、常により上を目指したいと思っている人たちなのだろうが、 それが、結果として自分自身を苦しめ、 目標としている、自己肯定感や自信から離れる結果となっている。 その「条件」は様々ある。 お金とか、健康とか、
どんなに最強で最高の理論を手に入れることができたとしても、 それを実行できなければ価値は…
心が落ち着いているときというのは、実に良いものであることは誰でも同じだろう。 仕事などが…
人は常に物語の中で生きている。 どんなものが自分にとって良いものか、悪いものか、好きなも…
どんなにポジティブ思考がいいと分かっていても、 ネガティブでマイナスな思考に陥る時はある…
何か物事が上手くいかないと、焦りを覚えることは多いだろう。 そして、その焦りが心から平静…
自分の周りの世界が、自分に影響を与えるのは確かにそうだろう。 だけど、それ以前に自分自身…
被害者競争から抜け出そう。 自分のことを、周りの人たちよりも 不幸である。 苦労している。 虐げられている。 などなど、自分は世界で一番の被害者みたいな物語を勝手に作って、その主人公にならないように。 最初は小さな不安や心配が恐れとなって、小さな妄想を生む。 ここでしっかりと対処しないと、 妄想は自分の心の中でどんどん成長していく。 テレビやSNSで、不幸な話や理不尽な話ばかり集めては、 やっぱりそうなんだ。 自分もこうに違いないと、 さらに不幸な物語を補強
