アルコールは1gあたり7kcal。栄養ゼロのカロリーで、エネルギーとして蓄積できません。体にとっては毒なので、優先的に処理されます。アルコールが抜けるまで他の代謝は滞り、筋肉の修復作業もしばらくストップ。せめて運動をした日ぐらい、肝臓をダイエットのために使いましょう。