「ツライ」を吐き出す術を持つ｜誰でもいいから聞いてもらう

「仕事がツライ」
「物事が思い通りに進まず追い詰められてる」
「もうダメかもしれない」

どんどん膨らんでいく不安のカタマリ

今回は
【「ツライ」を吐き出す術を持つ】です。

責任感が強いほど「自分で何とかしなくちゃ」ってなってしまいますね。

---

■1人で抱え込む必要なし！「ツライ」は吐き出せ！

はい。
今日書きたかったことは以上です！笑

でも本当にそうだと思ってるんです。

善意のカツアゲをされてしまって、みんな抱え込みすぎ。
「自分がやらないと会社に迷惑がかかる。」
その責任感はとても大事です。
ただその責任感で自分を押しつぶす必要は１ミリもない！！
断言します！！

≪誰にでもいいからとにかく吐き出せ！≫
「しんどい」
「助けてほしい」
その１言を誰かに吐き出すだけでいいです。
愚痴ってもいいんです。

それで
「気合が足りないんだよ」「努力が足りないんだよ」
とか言ってくる輩からは、速攻でサヨナラバイバイ。

でも、「吐き出したところで何も解決しない。」
確かにその通りですが、間違いなく自分の気持ちが軽くなります。

また、誰かに吐き出すときに
「５分だけ話を聞いて！」「コーヒーおごるから！」
マジックワードです。
事前に時間を明示すれば、聞く側も気負わず話を聞いてくれます。

■自分の中に「詰める」からツライ

≪「思い」「詰める」≫
「詰める」は自分の中に詰めるということですね。
どんどん自分に詰めてしまうからツラくなっていきます。
だったら、詰めなければいい。

≪「思い」「吐き出す」≫
思いを吐き出すだけなら、お金もかかりませんし、特別な何かが必要なわけでもありません。
うんうん悩んでいるなら、すぐに吐き出しましょう。
詰めると、底の方から腐り始めてどんどん悪いモノが出来上がっていきます。
そうなる前に手を打ちましょう！

また、誰かに吐き出すと、自分の悩みや思いが整理されて「この先どうするか」が見えてきたりします。

誰でもいいです。
「ツライ」「しんどい」と言ってみてください。
誰かが振り向いてくれて、手を差し伸べてくれますよ。

ではまた！

---

最後まで読んでくださりありがとうございました！

少しでも良いなと思ってくれた方は、「スキ」を押してくださると励みになります。

また、今後の記事も読んでみたいと思ってくれた方はフォローしてくださると嬉しいです。