転職１年生／AGAの治療すごすぎる。。。／読書を習慣にしたい！／満員電車復活。。。／帰社会のワークショップ楽しかった😁

今週もお疲れ様でした！

今週は、ずっとなにか考えてた1週間でした。
これからずっとこの業界におるのはやっぱいややなーとか、
自分で人を選んで働ける仕事がいいなーとか
を考えてました。

なにかはじめないとあかんなーって思って、
Instagramでフリーランスしている人達の投稿とかばーってみて情報集めをしたり、通勤時間がほんまにもったいないって思って、読書始めたり。
何かしら変化を求めてた1週間でした。

あと、今週から毎日どんなことがあったことをメモることを習慣にしようと思い、notionに書き溜めていくことをはじめました。

すると、何かしら毎日思うことがあったり、発見があったりして、
今週1週間をまとめるのが膨大になりそうやなってなりました。笑

メモするのほんまに大事やなって、改めて思いました！！
なんか毎日おもんないなーって思ってる人は、メモすることおすすめです！
仕事のモチベはあんま変わんないですけど、
ふりかえったら以外に行動してるなとか発見できるので！！

今回は、長くなっちゃうと思いますけど、振り返っていきたいと思います！

● AGAの治療を2年間した結果！！

社会人になってから、ストレスがたまりすぎて、一時期髪の毛の抜け毛が半端なくて
毎日お風呂で髪の毛を洗うのに恐怖を感じてました笑

シャワー浴びるたんびに、排水溝に髪の毛が死ぬほどあって、やばいやん。。。っておもって、
すぐに、AGAの病院にいきました。

先生に診断してもらうと、
AGAの進行が進んでます。10段階でいうと６まできてますって言われて、
心のなかでチーンってなってました笑
そのあとに、全方向から髪の毛の状態を写真でとってくれました。
あらためて、ピンチって思いました。

そこから、2日に1回「フィナステリド、ミノキシジル」という錠剤の薬を飲み続けました。
そして、2ヶ月に1回写真をとってもらいました。

最初の半年くらいは、あんまりわからないことと、初期脱毛もあって、今よりも抜けてんちゃうって思いながら、
それでも、頑張って飲み続けてました。

ほんなら、だんだん抜け毛も減って、初めて診察を受けたときの写真と比べると、だんだん生えてきたってなってました。

そして、先週で2年が経ちました。。

結果は、ほんまにびっくりするくらい生えました！！
正直おかねも高いんで、ほんまによかったです！！

ずっと飲み続けないとあかんのが嫌なことではありますけど、
２５ではげはいやすぎたので、よかったです！！

● 早起き頑張りたい！！

「ドーパミン復活早起き法」っていう本を読み進めてます。
最近始めた習慣で、通勤時間でよみながら、携帯のメモ帳に大事な部分をメモしながら読んでます。

それ読みながら、説教されてるなーって思いながら読んでました笑
自分は、今「消費行動」ばっかりに時間をつかっていて、「生産行動」の時間をなかなか取れてないなって思いました。
※「消費行動」：その場限りの娯楽目的で行われること。
　「生産行動」：将来への投資になるような行動のこと。

これを理解するには、「ドーパミン、アデノシン、コルチゾール」などのホルモン物質について理解せなあかんってことがわかりました。
このホルモン物質をよりいい状態にするために、早起きが大事ってことがこの本に詳しく書かれています。

そこから、まだ途中ですけど、朝おきるのつらいけど、ほんまにがんばらなと思って何度か挑戦してるんですけど、
まだ自分的にはきつくて、、、早起きの習慣を身に着けるために、来月は頑張りたいなと思ってます！

そんな頑張らないで、結果がでるわけないですもんね。。。

来週からもがんばりますけど、来月はより頑張ります！！

● お盆期間が終わった。。。満員電車復活。。。

今週は、お盆の期間ということもあって、週初めは電車に人がいなくて、びっくりしました。
なんでこんな人おらんねんやろーって思ったら、お盆か！って納得しました笑

JRとかいっつも駅のホームでも大行列やし、電車のなか入ってもぱんぱんやしで、最悪な気持ちに毎朝なってるんですけど、
この期間だけは、座れるし最高！！やんって思ってたので、毎朝のストレスがほんまになかったんですよね。
それが、週中になるにつれて、どんどん人が増えてきて、
あーーーまた満員電車か。。。ってなってました笑

もうほんまきっついですね笑
この満員電車の生活からはぬけだしたいな！！

やっぱり、フリーランスとか場所気にせんと働けるのが一番ええんやろなー
なれるように努力はつづけなや！！

● 今月の帰社会！！楽しかった！！

今月の帰社会は、ワークショップがありました！
このワークショップが自分は楽しかったんですよね！

どんな研修がほしいかっていうのを同じ班で、6個のテーマに沿って話し合いました！
このテーマは、技術的なテーマもあったけど、もっと身近なテーマもあって、
ほんまに社員がどんな研修がほしいのかを調査するような感じでした！

技術的なテーマは、自分がいま現場で困っていることから連想すればええだけなんで、簡単にでてきました。
ただ、一般教養とか、身近な生活、会社関連などはぱっとはでてこなくて、自分がいまほしいものから連想させて案をだしてました。

これが楽しかったです！
自分がだした案を他の人が聞いたときのリアクションがどんなのかなって見るのも楽しかったし、
同意をもらえたときとか、それほしい！っていってもらえた時に素直に嬉しかったこともありました。

楽しかったので、なにか自分でテーマ決めて案をだしてメモっていこうって思いました。
これで、案をためていってなんかあったときにばーーんってだしたいなって思いました！

そのあとの懇親会では、大好きな先輩とずっと喋れたし、中々普段あえない本社の方ともはなせたのでよかったです！
大好きな先輩とは、鳥白湯のラーメンをたべて、サウナいって朝まで話してました笑

今の仕事の現場はほんまに話すことがほとんどないので、1ヶ月分の話を先輩に全部受け止めてもらいました。
ほんまいつもありがとうございます！！

● まとめ

まだ、他にも今週はあったんですけど、もうタイピングするの疲れたのでいったんここまでにします笑
まったく、ネタがない日もあったので、こんなけ記事にかけることがあるのは自分てきに嬉しいですし、
こい1週間やったんやなっておもえるので、モチベにつながりました！

もう今の仕事がおもんなすぎるので、新しいこともこれからはじめようっておもっているので、
頑張っていきたいと思います！！
早起きもできるようにならな。。。

さー来週も頑張ろう！！

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