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【日々の中で自分の時間を大切にする】
〝介護は楽しいを伝えていく″
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
初めましての方はこちらをどうぞ↓
自己紹介
公式ラインもやっています。
公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
時には号外的に配信をするかも…
今日はかなり風の冷たい1日でした。
かと思ったらまた暑い日があるのでしょうか。
ご自愛くださいね。
それでは今日も行ってみましょう。
介護をしていく日々の中であなたは自分時間って取れていますか？
自分時間は自分が気持ちを緩ませたり、リラックスできる時間。
介護している中だと長い時間は難しいかもしれませんが一日の中でほんの少しの時間であってもこの時間は必要だと思います。
この時間を取っていくことで自分の気持ちがリラックスできたりするだけでなく、切り替えにもなっていきます。
介護に対して向き合っていく中で自分の心身の健康を保っていくのは大事なこと。
自分時間、大切にしてくださいね！
【今日のメッセージ】
・自分時間をとっていく
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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アネモネラインセッション
今日も読んでくださって、ありがとうございます。