今日から12月。
年末ということで気忙しくもなります。
気忙しい月だからこそ、整えることを意識してみる。

文字通り身の回りを整えるのは勿論、自分の身体や心にも気を配る。

日々のルーティンなど、当たり前だったり小さなことをいつも以上に丁寧に。

それが冷静さにも繋がります。