今日から12月。 年末ということで気忙しくもなります。 気忙しい月だからこそ、整えることを意識してみる。 文字通り身の回りを整えるのは勿論、自分の身体や心にも気を配る。 日々のルーティンなど、当たり前だったり小さなことをいつも以上に丁寧に。 それが冷静さにも繋がります。