【どんなことも自分がそれを体験すると決めてきていること】
〝介護は楽しいを伝えていく″
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
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自己紹介
公式ラインもやっています。
公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
時には号外的に配信をするかも…
少し涼しくなってきたと思ったら、また暑い日が戻ってきました。
ご自愛くださいね。
では、今日も行ってみましょう。
今日はどんなことも自分にとって必要で起こっているという視点でみてみることについて。
介護をしていく中でも日々を過ごしていく中でも色んなことが起こります。
それがいいことであれば気持ちも上がりますが、自分にとって嫌なことだったりすると気持ちも落ち込んでしまいますし、何となく憂鬱にもなってしまうでしょう。
私自身も介護のお仕事をする中でできれば避けたいなと思うこともあります。
でもそんな時もちょっと視点を変えるとそれが自分にとって学びの機会や克服すべき部分だったりすることもあるんです。
自身を見直すことだったり、成長することだったり、気づきもあるでしょう。
結果としてそれは自分の力になっていきます。
現実的な対処の幅が広がったり、心の強さなどもついていきます。
それにどんなことも自分にとって必要で起こっているのであれば、そこをクリアしていける力も備わっていること。
自分にとって嫌だと思っても、その事実は変わりません。
けれど視点を変えることで意味づけや気持ちは変えていけます。
対処もしていかなければなりません。
そうであれば、観方を変えていく方が前向きに取り組んでいけます。
キツイ時は心の筋肉を鍛えているとき。
【今日のメッセージ】
・必然必要の視点で捉えてみる
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日も読んでくださって、ありがとうございます。