【場を変える〜気持ちの切り替え方】

〜介護に関わる方々が笑顔になり、生きやすくなってほしい〜

現役で介護士をしながらセラピストでもあるTAKEMIです。

今日も私の記事へご訪問くださり、ありがとうございます。

今日は早速お話の方へ入っていきたいと思います。

今日は、介護をしていく上での気持ちの切り替え方についてです。

介護をしていく中ではどうしてもうまくいかなかったり、介護をしていく親御さんと衝突をしたり、煮詰まったり悶々としてしまうことって多いと思います。

そんなときの気持ちの切り替え方のひとつです。

それは、場を変えるということ。

一旦その場所から離れて違う場所に行ってみるということ。

家の中にいるのなら外に出てみるとか、家の中であっても違う場所に行ってみるなどです。

場所を変えることで、空気感やエネルギーが変わります。

そうすることで気持ちが昂っている場合には、クールダウンできたり冷静になれると思います。

是非試してみてくださいね。

【今日のポイント】
・場を変えて気持ちの切り替えをする

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