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人間の身体は本当に面白いものだ。その妙の一つに「運動しても痩せない」がある。 普通に考え…
ちょっと前に大全として血糖値コントロール技術について書いたのだが、もうちょっと簡略化した…
食後の運動が血糖値を下げる事への推論が固まってきたので、補講として以下に記述する。 また…
2ヶ月ほど血糖値実験をアレコレ試した結果の集大成記事である。ほんのり論文っぽい感じでまと…
「痩せたい？なら運動しないと」 このように減量を志した人には、まず間違いなく運動が示唆さ…
