❨928❩1974.3.14.木.晴／弱点を鍛える事は、当たり前だが辛い／バンコク:タイ

朝の練習はきつい。それも、今、体の筋々が痛い。

これからは、腕力強力化に重点を置きたいが、弱点を鍛える事は、当たり前だが辛い。

何を練習するかが、現在、実にあやふやでーー今までもそんな気がするーーいつも、総合的な体力強化になってしまう。

昼間3時頃、ビールを飲み、夕方の練習を夜中に持ち越した。

狭い部屋で、空手の突きと蹴りをヤル。
鏡で見ると、どうも体に比べて、腕が細い。
又、腰が締まっておらず、弱々しい。