モチベーションを身に付ける
最近テーマごとに記事を書いていけたらなと
思っているTAKASHIです。
今日はマインド的な部分で書き綴りたい。
モチベーションを保ちたい！
モチベーションを上げたい！！なんて
近年そんなことを良く聞きますが
今日はモチベーションの種類、解析、
考えについて。
モチベーションには種類がある！！
①ハイモチベーション
②アクションモチベーション
③ギャップモチベーション
①のハイモチベーションは
気合を入れてモチベーションを高めるタイプ
気合十分な状態。
急激に上がったモチベーションは
すぐに下がりやすい難点がある。
②のアクションモチベーションは
まず動いてやる気を出すタイプ。
行動する事で脳が刺激される。
やる気が出る。
行動する事でやる気は出るが
行動するまでが大変
やる気を出すためのやる気が欲しいなど
きっかけとなる行動が中々できない。
③ギャップモチベーションは
脳にギャップを感じさせて
自動的にやる気を起こすタイプ。
脳は理想と現実の間にギャップを感じると
そのギャップを埋めようとする特性があるので
自動的にモチベーションが上がり
自分の意志と関係なく
自然と行動に移すことができる為
目標を達成しやすいので
最強のモチベーションと考えられます。
ギャップモチベーションに
自然と切り替わることが出来たら
どれだけ最強なんだろう。
これは先天的に身につくのか
それとも人生生きていく中で
いろんな経験から
身につく後天的なものかは
分からないけど
常になりたい自分を日々書き出し
なりたい自分になるためには何が必要か
今の現状及び現在地を知り
そこまで何をすればいいのかの
ギャップを知ることが大切であり
知ることで行動できる。
①のハイモチベーションの時が
多い自分ですが
目標に向かって
ギャップモチベーションを身につけて
なりたい自分になります。
この記事を読んで少しでも
自身のモチベーションの解析について
役に立ったらとても嬉しいです。
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