vol.9【自然】”自然が教えてくれる大切なこと”
あなたは日々の忙しさに追われる中で
自然に触れる時間を取れていますか？
ゴリラのティーゴとネコのテトが
自然の魅力とそこから得られる癒しや学び
について語り合います。
※1番下に内容のポイントまとめがあるよ⭐️
自然に触れるのは大事なこと
ティーゴ：「テト、お前、最近外で遊んだり、森を歩いたりしてるか？」
テト：「あんまりしてないなぁ。仕事で忙しいし、外に行くのも面倒で…。」
ティーゴ：「それはもったいないぞ！自然はただの景色じゃなくて、心と体を癒やす力があるんだ。」
テト：「癒やす力？どういうこと？」
ティーゴ：「森や川に行くと、空気が澄んでいるだろう？あれを吸うだけでもストレスが和らぐし、リフレッシュできる。」
テト：確かに癒されるけど、それ以外にどんな効果があるの？
ティーゴ：「自然には学びもあるんだ。たとえば、木々が風に逆らわずに揺れるのを見たことがあるだろう？あれは、柔軟に対応する生き方を教えてくれる。」
テト：「面白いね！自然からそんなことが学べるなんて思わなかった。」
ティーゴ：「そうだ。たとえば川は、どんな障害物があっても流れを止めないだろう？それを見ていると、困難に立ち向かう力を思い出すんだよ。」
自然と向き合うことで心も豊かになる
ティーゴ：「自然に触れると、不思議と感謝の気持ちが湧いてくる。木や花が咲いているだけでもありがたく思えてくるだろう？」
テト：「それはあるかも。街にいると気づかないけど、自然の中では当たり前のことが特別に感じられるね。」
ティーゴ：「その通り！日常の忙しさから少し離れて、自然に目を向けるだけで心が穏やかになるんだ。」
テト：僕も自然に触れる時間を作ってみよう
テト：「確かに、自然って癒やしと学びの宝庫だね。僕も今度、森や公園に行ってみようかな。」
ティーゴ：「いい考えだ！小さな散歩でも十分だぞ。自然の声を感じて、自分の心と向き合ってみるんだ。」
自然に触れることで
1. 自然が持つ癒やしの力
森や川の空気に触れることで、ストレスが軽減され、リフレッシュできる。
2. 自然から学べる教訓
木々の揺れから「柔軟性」を、川の流れから「困難への対応力」を学ぶ。
3. 自然がもたらす心の豊かさ
自然に触れることで、感謝の気持ちや穏やかな心が育まれる。
4. 自然との向き合い方
大きな冒険をしなくても、短い散歩や公園での時間でも十分に効果がある。
自然は、癒しと学びを与えてくれる大切な存在です。
森や川、空の広さに触れることで、日常のストレスから解放され、心が豊かになるでしょう。
ティーゴの言葉のように、自然から得られる教えは私たちの生き方を見直すヒントになります。
忙しい毎日の中で、少しでも自然に触れる時間を作ってみませんか？
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