2021　03/26　筋肉観察40日目

今日のトレ
ウォーキング8キロ
今日のご飯
朝　朝マック
昼　松屋
夜　コーラ
今日はマックで寝たので全然睡眠がとれませんでした。
昼の松屋で1時間くらい寝て保ちましたが、やはり睡眠は大事ですね。もう少しで旅も終わるので少しの辛抱です。