100日後に痩せるデブ　81日目

皆さんこんばんはデブです。

今日はお仕事の影響もありこんな時間に投稿という形になっております。

もう眠たいので早めに日記をつけて寝ようと思います。笑

最近友達にデブ君って出不精（でぶしょう）だよね〜って言われたことの返事に、「そうなんよ、だから太りやすいんよね〜」と返してしまっており友人から注意されました。

（出不精とは：外出を面倒臭がること、外出したがらないこと。を指します。）

その時はよくわかっていませんでしたが、私は今まで出不精のことをずっと”デブ症”だと勘違いして生きてきておりました。恥ずかしすぎる。

けど、”デブ症”だから外出したくないんよね！って普通に意味も通るしこの事実を勘違いして話してしまっている人もいるのではないでしょうか！！！！（私だけですね泣）

という恥ずかしい体験を書き記しておきます。

はい、今日のご飯はですね、

朝が干し芋６０グラム、りんご半分でした。

お昼は鶏肉ともやし炒めとおにぎりを

夜はしらたきラーメンで少し卵を添えましたがそれでも３００キロカロリー以内で収まっています。

だいぶ食生活に慣れてきました。てゆうかもう２０日も経ってるんですね、、、。

運動は今日はランニングはナシで、無酸素運動のいつもの筋トレ三種目で終了でした。

そんなこんなで、明日（今日）は体重測定と体お披露目の日なのでみなさま御期待のほどよろしくです笑

体感的には明らかにお腹のぽっこりが戻った気がします。（なぜだ、、、？？？）

ギリギリまで頑張ってから体重公開しますので皆様明日もよろしくお願いいいたします。

ということで今日はここまで！私は寝ます！それでは皆様おやすみなさい、良い夢を。