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考え方とか

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星野太一@習慣化×ダイエットCoach

#悩み

星野太一@習慣化×ダイエットCoach

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「悩み」の原因を知る【後編】

「悩み」の原因を知る【後編】

こんばんは！
星野です。

前編はこちらから

↓↓

今日は前回の続きを書いていきたいと思います。前回、マズローの欲求5段階説で、悩みがあり、自分がどのことで悩んでるのかを知ることが大切って話しをしました。

今回はより具体的に考えていきましょう！

社会的欲求、承認欲求の悩みがほとんど

僕の主観でもありますが、今の時代は安全欲求はほぼ満たされてる人が多いのでそんなにそこに悩みを抱えてる人はい

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星野太一@習慣化×ダイエットCoach

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「悩み」の原因を知る

「悩み」の原因を知る

こんにちは！
星野です。

今日は、「悩み」についてです。
個人的には悩むことがあまり無くて、意識したことがなかったんですが、
普段考えてることが悩みということならその原因が理解できます。

悩みと考えは違う

実際の定義はどうなのか知りませんが、僕の中では、悩む事と考えることは違います。
星野的定義ですが、

悩む＝無限ループ

考える＝解決策を探して、行動プランを作る

悩むということは、漠然

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