習慣化が最強

おはようございます。星野です。
今日も朝一散歩してから、こたつの中でぬくぬくしながら書いています。

今回は習慣化がやっぱり最強という話しをしたいと思います。

普段行っていることって、ほとんどが習慣化されています。

日々の習慣で今の自分が出来上がっていると言っても過言ではありません。

良い習慣も悪い習慣も知らず知らず自分の中にインストールされてそれを日々行っています。

日々の習慣が変われば