2024年6月29日(土)曇り
6月29日、昨晩は、父に、母が想っていたことを伝えないといけないというプレッシャーにやられていました。
歯磨きは、吐き気や調子を崩す可能性が高かったのであきらめて、お薬を飲んで、本当に軽くストレッチを行い、ふとんに入って、精神科ナイトケアにて学んだ「マインドフル・セルフ・コンパッション」のスージングタッチと呼吸の瞑想を行い、眠りに就きました。
気持ちが落ち着かないので、スージングタッチを行い、思考が消えたところで、眠りに就きました。
入眠するのに時間がかかりましたが、眠れましたが、中途覚醒があり、あまりよく眠れませんでした。目が覚めた時に、精神状態がネガティブ思考で、吐き気がある状態だったので、困りました。
起きないといけない状態で、9:30くらいに起きました。起きても吐き気があり、調子が悪いので、吐き気止めのお薬を飲んで、食べられない感じだったので魚肉ソーセージを1本かじって、お薬を飲みました。
調子が悪いので、しばらく横になり、掃除洗濯を行いました。
コインランドリーに出掛けて、洗濯を行い、家に帰って、掃除をして再び、コインランドリーに出掛けて、洗濯物を乾燥機にかけて、家に戻り、トイレ清掃を行いました。
弟のmasaさんから連絡があり、今日会えるとのお話だったので、会ってお話することにしました。
トイレ清掃後、コインランドリーに出掛けて、洗濯物を取りこんで家に帰ったら、弟のmasaさんが待っていたので、家で呑みました。僕は、取り込んだ洗濯物をたたみながら、masaさんとお話をしました。
洗濯もをたたみ終わった後、弟のmasaさんと一緒に、与野本町にある「そば処かづや」にて、冷やしタンタンメンをごちそうになりました。ものすごくおいしかったです！ ごちそうさまです。
昼食後、再び、僕の家に戻って、吞みました。
お話は、入院した母と、父のお話をしました。僕らなりには、いろいろ考えて行動していますが、うまく進むのかは、まったくわかりません。うまく進むことを願います。
弟のmasaさんが帰った後、しばらくのんびり過ごして、気分転換のために、与野本町駅前を散歩しました。バラの花がいくつか咲いていて、たいへん美しかったです。時間に追われていると、花の美しさを見過ごしますが、少し自分に帰ることのできる時間でした。
お散歩をした後、家に戻って、気持ちを落ち着かせて、実家に帰りました。
実家に帰ったら、父が怒っていましたが、僕は、母が想っている父のお話をしました。こんなお話です。
お母さんは、お酒を飲んでいない時のお父さんはやさしいので大好きだと、お話していました。お酒を飲むと、いろいろひどいことを言うので、しんどくてつらいとお話していました。お母さんは、入院するときに、精神科の先生に、うつで寝込んでいるときは、本当はお父さんのために、お料理を作ったり、いろいろやってあげたいのですが、動けなくて、辛くてしんどくなり、死ぬことを考えた、というお話をしました。
お父さんは一応、お話を聞いてくれましたが、お話を聞いた後、僕に対して、お母さんが入院したことを怒り出しました。父は、入院した原因を僕に見ていて、僕が入院させたと思って怒っている感じでした。
僕のお話したことは、父に伝わったかはわかりませんが、僕は「お父さんに伝えたいことは伝えたので、帰ります。」と言って、帰りました。父は、僕の姿を見て、ずっと怒っている感じでしたが、僕はほおっておいて、家に帰った感じです。
父が、いろいろ気づいてくれることを願います。
家に帰って、興奮状態なので、スージングタッチを行い、少し気持ちを落ち着かせました。
父のおこっている感じがものすごい感じで、母が、ほぼ毎日、あの感じで怒られていたら、そりゃ精神病になるよなぁと思って、あまり気持ちの整理はつかなかったですが、気分転換するために、夕食は、与野本町にある「やきとり帝王」にて、ハツユッケ風と焼き鳥をいただきました。たいへんおいしかったです！
気持ちの整理はつきませんでしたが、お店の方がやさしく接してくださったので、気持ちが救われました。ごちそうさまです。またお邪魔します。
やきとり帝王後、家の近くのスーパーにて買い物をして、家に帰りました。
家に帰って、弟のmasaさんに、父に母が想っていたことをお話して、どのような状況になったのか説明文をLINEで送りました。
僕の方は、父に、母が考えていたことを伝えることができたので、だいぶ気持ち的には楽になりました。
問題は、父が、僕がお話したことを聞いて、しっかり考えてくれるかどうかが問題です。僕の方は、父から電話しなくていいとお話を受けたので、しばらくは電話しないことにしました。いや、物事は少しずつ変わっていきます。父の変化を願います。
弟のmasaさんと連絡を取った後、しばらくのんびり過ごして、シャワーを浴びました。明日は、弟のmasaさんと一緒に、東川口にある「北辰病院」に入院している母と面会を行う予定なので、さっぱりしました。
シャワーを浴びた後、僕の尊敬する糸井重里さんのホームページ「ほぼ日」を拝読しました。
糸井重里さんのコラム「今日のダーリン」を拝読しました。糸井さんは、寄り道をすすめられていました。
僕も読書の方では、読みたい本がいろいろあるのですが、寄り道ばかりしていて、自分の進めたい本題がなかなか進まないのですが、寄り道の読書のおかげで、いろいろ人生の幅というかゆとりをいただいた感じがあります。
それに、今日は、久しぶりにお散歩を楽しみましたが、きれいなバラの花を見つけて、iPhoneで写真を撮る楽しみを味わいました。きれいなものを共有したいというか、そのような気持ちを久しぶりに味わって、たいへん楽しい時間を過ごすことができました。糸井さんのお話されていたことは、そのようなお話ですよね？ お話ありがとうございました。
今日一つよかったことは、父が母に向けていた怒りの矛先が、僕に向いたことだと思います。父が対抗すべき、怒りをぶつける相手が僕にかわったことで、母に対しての怒りは、少し半減するのでは、と期待しています。
母のことを考えてみたときは、父と母は共依存の関係性なので、今の母は、父と別れてしまったことで、ものすごく落ち込んでいるのではと思いました。今回の入院で、母は父との関係性を改めて、考えるいい機会になることを、僕は願っているところです。父にもいい機会になることを願います。
あまり調子がよくないので、早めにお休みして、明日に備えたいと思います。
明日は、弟のmasaさんと、南越谷にある「北辰病院」に入院している母と面会を行う予定でいます。明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。
今日は、谷川賢作さんのバンド「DIVA」の音楽「さようなら」のオススメをいただきました。今日聞いた感想は、無事旅立って欲しいと願う心境で、音楽を拝聴しました。賢作さん、素晴らしい音楽をありがとうございました。
DiVa(高瀬"makoring"麻里子、谷川賢作、大坪寛彦) - さようなら (live on musica da Leda, 2019-12-16) (youtube.com)
今日もみなさん、お付き合いありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。