2024年10月5日(土)雨
10月5日、昨晩は、サロン2002の公開サロン「ソーシャルフットボールについて」をお話が終わって、ホッとしたと同時に、「やらないといけない」という強迫観念が現れていて、調子が悪かったです。
寝る前の歯磨きですが、夕食後に歯磨きを行ったので行わず、お薬を飲んで、ふとんに入って、精神科ナイトケアにて学んだ「マインドフル・セルフ・コンパッション」のスージングタッチと呼吸の瞑想を行い、眠りに就きました。
なかなか眠れませんでした。サロン2002の中塚理事長からは、次にお話することを考えておくように宿題をいただいて、今回、まとめてすっきりした感じがあるので、次にお話することはどうするのか思い浮かばないので、どうしたものかなぁという感じでした。終わってホッとしたよりも、これで終わりというよりも、これが始まりという感じでしょうか。気持ちが落ち着かないまま、眠りに就きました。
何とか入眠することが出来て、中途覚醒もありましたが、眠ることはできました。朝6:00くらいに目が覚めてからは、眠れなくなり、横になって過ごしました。
眠れないので、9:00くらいに起きましたが、調子が悪くなってしまい、トイレに駆け込みました。下痢になっていました。
トイレから出た後、調子が悪くなったので、横になりました。
掃除洗濯を行いたかったのですが、掃除洗濯は日曜日に回しました。
横になって、状態が回復してきたので、昼食をいただくことにして、インスタントラーメンをいただきました。おいしかったです！ ごちそうさまです。
昼食後、横になって過ごしました。Youtube動画で、ネットフリックスの「極悪女王」の影響からか、ダンプ松本さんやブル中野さんの動画が上がってくるので、拝見していました。本当にたいへんなんだなぁと思いながら動画を拝見していました。
よくよく考えてみると、僕もそのような状態になっている感じがします。
15:30くらいになったので、実家に帰ることにして、家の近くのスーパーにて、夕食の買い物をして、タクシーで実家に帰ろうと思いましたが、タクシーが来ないので、自転車で実家に帰りました。
実家に帰ったら、母も弟のmasaさんも帰って来ていました。
夕食は、弟のmasaさんが作ってくれました。今日の夕食は、鍋焼きうどんです。たいへん美味しかったです！ ごちそうさまです。
母は、うつの状態なので元気がなかったです。前よりも歩けるようになっていたので、ホッとしましたが、母のお話によると、歩くとすごい痛いそうです。母がかわいそうでした。
弟のmasaさんと母と話し合って、母の痛み止めの薬が無くなりそうなので、来週の火曜日、母と一緒に整形外科を受診して、痛み止めの注射を打って、お薬をもらうお話になりました。お話がまとまって、ほっとしました。
夕食後、洗い物をして、弟のmasaさんと一緒に僕の家に来て、飲みました。
母のお話が多かったですが、サロン2002のお話も何とかしないといけない訳で、そのようなお話を楽しみました。お話は楽しく、いろいろお話で来て、よかったです。ありがとうございました。
弟のmasaさんが帰った後、横になって過ごしました。気づいたら、10:00を過ぎていて、慌てて寝る準備を始めました。
僕の尊敬する糸井重里さんのホームページ「ほぼ日」を拝読しました。
糸井重里さんとサッカー日本代表の監督の森保一さんのお話を拝読しました。森保監督のお話、ものすごく参考になったというか、そういうものなんだなぁと思いました。
僕は、アスリートっぽい生活はやめて、俗物として生きていますが、森保監督のお話されていることは、ものすごくわかるお話でした。自分が建てた計画を実行した時に生まれる周りからの反応というものというか、そのようなものを意識しながら生きていく感じですね。お話、たいへん面白く勉強になりました。ありがとうございました。
03 プレーヤーとマネージャー | 批判も称賛も すべてを力に変えて。 | 森保一 | ほぼ日刊イトイ新聞 (1101.com)
僕はまだ、サロン2002で「ソーシャルフットボールについて」お話したことが、どのようなものであるのか、自分自身でつかむことができていません。そのため、気持ちの整理がうまくできていません。少し困っています。次のことも考えないといけないですし、サロン2002の中塚理事長から、報告書の作成の依頼を受けているので、報告書も作成しないといけません。うまく次につなげられるように、気持ちを整理できるといいのですが。
日記を書いている現在、軽く吐き気がある状態です。うまく調整して、明日に備えたいと思います。
あまり調子が良くないので、早めにお休みして、明日に備えたいと思います。
明日は、弟のmasaさんが昼食をごちそうしてくれるそうで、美味しい昼食をいただいた後、掃除洗濯を行う予定でいます。午前中は調子が悪い可能性が高いので、うまく調整したいと思います。明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。
Youtubeさんのオススメ動画です。大好きな音楽家「Miya U」さんの素敵な音楽です。たいへん素晴らしい音楽でした！ 僕はまだ映画を拝見しておりません。機会を作って拝見したいと思いました。Miya Uさんからは、原作が素晴らしいそうで、原作のオススメがありました。いろいろありがとうございました。
Arrietty's Song ( Piano Solo Cover) (youtube.com)
今日もみなさん、お付き合いありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。