新しい挑戦❗

2025年1月27日 12:55

唐突ですが、今日から私、ファスティング始めています。
今月に入り、４回目のファスティングです。

前の３回は３日間行いました。
欲に負けて２日間半的なところもありましたが…。

今回はもう少し厳しくしてみようと思っています。
今日から行うファスティングは５日間行う予定です。

何故かというと
ファスティングの醍醐味は５日目から現れる、というお話しを聞いたからです。

長く行うと集中力が上がったり、意識がクリアになるってお話は伺って来ましたが
幸福感も上がるらしいです。

３日間のファスティングの時だって、食べたい時間帯は訪れて～
その度に「ウォーッ！」ってなっていたのに
５日間なんて
私に出来るのでしょうか。

いやいや、やれるかどうかは
やってみないとわからないんです。

だから挑戦します。

さぁ、無駄なお肉にオサラバし
幸福感高い私に巡り会えるかな。

頑張るゾ‼️　

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