コーヒーがダイエットにいいって聞いたんですけど本当ですか？

東京都立川市にあるダイエット専門パーソナルジム「筋肉LABOいきげん」の大久保です

今回は、「コーヒーがダイエットにいいって聞いたんですけど本当ですか？」という質問がありましたので、動画で解説しました。

この記事をコーヒーを飲みながら書いています。

さて、コーヒーがダイエットにいいって聞いたことある方多いと思います。その真意はどうなのか？

実際に、脂肪燃焼効果があります。なので、トレーニング前や有酸素をする前に飲んでおくと脂肪燃焼がスムーズに進みます。

ただ、利尿作用があるのでしっかり水分補給を忘れずに！

動画で解説しているのでチェックしてくださいね！

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・お身体の状況を確認するカウンセリング
・トレーニング前にストレッチ
・トレーニング開始
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東京都立川市にあるいきげん整体院が運営するパーソナルトレーニングジムです。整体×トレーニング×食事指導の独自メソッドでお身体を健康に導くパーソナルトレーニングジムがついにOpenしました。

【筋肉LABOいきげん】
https://x.gd/WSMfc

📍アクセス
立川駅から徒歩7分！！
【筋肉LABOいきげん】
東京都立川市高松町3-10-5クリエ石川2-C

営業時間
定休です。
予約受付時間
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（最終受付が20:00となります）

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