エナジードリンクと栄養ドリンクの選び方 (その3)
これまで2回に渡ってお届けしてきたエナジードリンクと栄養ドリンクの正しい選び方についてですが、今回はエナジードリンクの選び方について解説します。
ちなみに過去の記事はこちらです。
その１では、そもそもエナジードリンクと栄養ドリンクは何が違うのか？を解説しました。
その２では、栄養ドリンクの正しい選び方について解説しました。
過去の記事でも触れた通り、エナジードリンクは栄養ドリンクの効果・効能を真似て、似た成分を配合し、おいしく飲みやすくした清涼飲料水です。
栄養ドリンクとは異なり、効果・効能が担保されておらず、商品に表記することも許されていません。
よって、エナジードリンクに効果・効能を期待するのであれば、なんの成分をどの程度含んでいるのかを自分で確認する必要があります。
成分ごとに、どのような効果が期待できるかは、その２の記事で紹介していますので、そちらを参照してください。
…とそれだけだと味気ないので、エナジードリンクに多く含まれ、覚醒効果があると言われている「カフェイン」の成分を取り上げ、商品別の価格帯と一緒にマッピングした図をご紹介します。
カフェインを多く含んでいる方が良い訳では決してありません。
あくまでも、効果・効能を期待するのであれば、栄養ドリンクを選択することをオススメしていますが、より安価で、かつ、ドリンクとして味を楽しみながら爽快感を得たい方は、必ず含有成分で、自分に求めている効果・効能が期待できる成分を含んでいるか？を確認してから商品を選ぶと良いと思います。
そうすることで、自分に合った最適な商品が見つかることでしょう！！
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