教えて大田先生『冬太り』

脱力トレーニングメソッド「大田式調整動作®︎」
ベルギーでヨガの先生、saori miyazawaさんの「Karakoroチャンネル」のYou Tube企画『おしえて大田先生』に出演しております。
サプリメントや特別な器具などを使わない、身の回りにあるものを利用した「お財布に優しい」健康情報をインタビュー形式で答えています。
今回のテーマは、『冬太り』についてです。
冬になると「なんとなく太った」と思う人もいるかもしれません。
冬に太りやすくなる理由、おなかを引き締める運動、太ってしまうわけについて語っています。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？