ぜひ手にとって欲しい人生観が変わる本

Christmas gifts for myself this year
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先日石垣島でランチした素敵なカフェ
旬家ばんちゃんにてみつけたとても素敵な本
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早速取り寄せて何度も読み返してます
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ふと手にして読んだ瞬間
魂が震えるってこういうことかなって
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旅好き、哲学好き、ヨガやアーユルヴェーダのプラクティショナー、はもちろんですが
大人も子どもも 老若男女問わず
みんなにほんとうに
手にとってみてほしいシリーズ

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まさに
わたしが伝えたいこと
アーユルヴェーダそのもの
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著書の方が海外も行かれて経験豊富な方で
そうだろうなーって思ってました
わたしも、海外を旅して
（価値観なんていう一言では纏められない）
全てが生まれ変わったことを実感している
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生きるって、なに？
それは
自分を丸ごと愛すること
自分を大事にすること
自分が幸せになること
自分をいじめないこと
好きなことしてたのしむこと
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人間が1番偉い、のではなく
人間も自然の一部であることにきづくこと
私たちはみんな
全てのものと繋がっている
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愛するものを増やして
あらゆる愛を深めていく
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いろんな人といろんな場所で
色んな時間をシェアして
思い出を作り合う
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24h365日 自分のために
懸命に尽くしてくれてる
体中の40兆個の細胞にありがとうの
気持ちを忘れないで
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毎日生きてるだけでめっちゃ頑張ってる
自分自身をほめる
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未来を恐れ 今日を我慢するのではなく
毎日 自分が生きたい今をつくる
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恐怖心でなく愛で生きる　
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両親が縁あってめぐり合い受精して
この世に生を受けた自分は
生まれた時点ですでに一等賞
すでにオンリーワンの個性をもっているのだから
自分らしくありのままの自分を
生きれば良い

自分の心が喜ぶことがわかるのは
世界中で自分ひとり
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自分の心の欲する場所へ
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自分が自分であることに安心できて
居心地よくいられる場所へ
勇気を出してジャンプしよう！
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生きるとは
あなたがあなたらしくありのままで
今この瞬間をかんじて
今をたのしむこと
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みなさま、自由にうけとり
ご自身の人生に活かしてくださいね🌹✨