僕が10キロ痩せた方法

初めに言っておきますが、僕が実際に行った方法はあまりオススメはできません笑
とにかく初めの一週間が地獄です。
けど、僕はこの方法で10キロ痩せることに成功しました。
では、僕がどのようにして10キロの体重を落とすことに成功したのかをお教え致します。