手帳は「ふり返り」が1番、面白い。
【ひとりde手帳部】の新しい企画として
これから1ヶ月の終わりに、手帳の報告会をしようと思います。
これまでは、InstagramやXで毎日の手帳ページを投稿していました。
それを1ヶ月の終わりに、noteの記事にする事で、今までよりも（まじめに？）意識してふり返ることができそうだと思い、やってみる事にします。
記事にするのは、次のような内容です。
▪️写真で見る【5月の手帳】の書き方
自分が書いた手帳の説明を入れながら、ふり返ります。
😓反省したいことのキロク
【原因】を書いてみた。「丁寧に取り次ぐ」とは具体的にどうするのか書いたほうがいいかも。
あと、久しぶりに【お題シール】を使ってみた。質問があると、考えが書きやすい。
🤔モヤモヤの言語化キロク
【事実】【気持ち】【対応】を書いてみた。
頭の中でモヤモヤしていたので、書いてみるとスッキリした。急に言われると拒否反応が強く出るので、来年は台本を書いて司会をやってみようと思う。
📘読書のキロク
1冊の本から、《行動に移す3つのこと》が書けたら本の元が取れたと思っていいらしい。さっそくやってみた。
下手でも、ちょこっとイラストを入れるようにしている。手帳を読み返すのが楽しくなるから。
🆕新しく挑戦したことのキロク
今年のやりたい事リストの１つ。【プランターで野菜を育てる🍅】を実践してみた。
また別に記事を書きたいな。
▪️項目ごとの集計
・note更新▶︎12記事（ちょうど良い）
・ノーマネーDAY▶︎18日（買い物多め）
・掃除の記録▶︎11日（床掃除はじめた）
・22時に寝る▶︎6日（できなかった）
・体のキロク▶︎ジム1日（できなかった）
夜の過ごし方、もう少し改善の余地あり。
スマホの威力が強すぎる。脳がスマホを求めているのを強く感じる。
▪️質問に答えながら1ヶ月をふり返る
🗣️今月できたことは？
・アメ色玉ねぎ作れた
・親友に会えた
・千と千尋の神隠しの舞台見た
・谷川俊太郎展行った
・まいにち展行った
・トマトの苗植えた
🗣️反省したことは？
・遊ぶ時は運動靴にする
・メルカリの発送は追跡ありにする
🗣️読んだ本は？
・メモで自分を動かす全技術
・どこへ行っても「顔見知り」ができる人、できない人
・やる気1%ごはん作りおきソッコー常備菜
・死に戻りの魔法学校生活を、元恋人とプロローグから1-4巻
▪️6月の楽しい生き方計画
🌱来月したい新しい事▶︎ noteの罫線作り
黒線だけのイラストを。
“シンプルだけど、可愛く、使いやすい！”
を、目指してみようかな。
🌿来月継続したい事▶︎ トイレの床掃除。汚れていても、汚れていなくても。あと、トマトの水やり。
☝️来月しないようにする事▶︎ 首に負担をかけないこと。夜更かししないこと。自分を責めないこと。
6月の手帳も楽しみます！
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