嬉々として喋ると後悔の念が湧くのはなぜ

友達とファミレス。
楽しみだったし、楽しかった。

けど、帰ってくるとあれこれ考えてしまうんだよなあ。

あの言い方でよかったのかな、
違うように捉えられてないかな、
話しすぎたかな、

考え出したらキリがない。
これでも、だいぶコントロールできるようにはなってきたんだけども。

メンタル病んでいた時、後悔は無限ループだった。

特に休職したあたりは後悔のピークだったなあ、と思う。

人生終わった