893.大阪城3周中強度中距離走19km☆少しずつ近づく紅葉の季節

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城3周中強度中距離走19kmラン完了
感謝です

リラックスして中距離を中強度で
キツくはないけど楽ではない具合に
だいぶん無理なく馴染んできた感覚
何と言っても涼しいから快適でした🤩

少しずつ紅葉も見えてきました
大阪城周にはもうすぐ
銀杏の絨毯が敷かれますね🥴

ナイスラン🙌
今日もファイト👍