218.大阪城4周23km☆これからロングジョグもやっていこぅ🤣

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城4周ロングジョグ23kmラン完了
感謝です

1年前に1度だけやったことある
4周クレイジーラン
今日は距離最長記録更新となりました🤣

時間の最長記録は9月の六甲山トレラン時のもの

15km超えると全身が張ってきます
ペースは楽に
距離しっかり踏む練習
時間作って取り入れていこう
目指せ大阪城5周〜😵‍💫🫣😁

朝陽をバックにした大阪城

幻想的だったいちょうロード