681.大阪城1周ベースラン11km☆名古屋ウィメンズマラソン

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城1周ベースラン11km完了
感謝です

ロング走の翌日
スタミナ強化にここは逃せない
疲れ残るカラダ奮い起こし
礼拝前にひとっ走り🏃

づーみん部長の
サブ4達成に向けてやったこと7選

逆算しての取り組みお見事
刺激になります🤩

今日は名古屋ウィメンズマラソン
五輪代表どうなる？🤔