862.森脇坂付き大阪城6周ジョグ22km☆峠走仕立てで脚筋力強化

たけっち＠主聖霊教会です
森脇坂付き大阪城6周ジョグ22kmラン完了
感謝です

峠走に見立てて坂道登り下りぐるぐる
ペースは気にせず
ただただ距離を踏みました
何より着地衝撃しこしこ積み重ね
脚筋力強化に努めました
呼吸は楽なんですけどね

強烈な陽射し出てきて今日はここまでに
来週は30km近くまで迫れたら🤣

まだまだ暑かったですが
9月に入りいつもよりランナーさん
大盛況だった気がします
ナイスラン🙌