239.大阪城4周ロングジョグ23km☆今月3度目自主ハーフ／みんなナイスラン👍

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城4周ジョグ23kmラン完了
感謝です

今月3度目自主ハーフ敢行
祝クリスマスイブラン
周回のたびに継続か切り上げか葛藤🫣
ラスト4周目は
ここまできたらいてまえと😁
ただロング時は補給も考えないと🤔
だいぶエネルギー限界きてました😵

今日の大阪城
ランナーグループさん多く
活気あり力受けました
ナイスランです〜👍

メリークリスマス🎄