600.ジョグ＋プチ坂ダッシュ計8km☆心拍数❤の不思議🤔

たけっち＠主聖霊教会です
ジョグ＋プチ坂ダッシュ計8kmラン完了
感謝です

今日の心拍数

おとといの心拍数

元の心拍数に戻ったようでホッ
おとといとの違い一目瞭然
同じコースで
むしろ今日の方が速いのに
20〜30も高かったという
寒かったから？
何だったんだろう🤔
とりあえずひと安心で
ラストに少しだけ坂ダッシュ刺激入れ

いつもお世話になってますといただきました
こちらこそいつもありがとう🥴
#メープルマニア