360.ジョグ＋流し計3km☆元祖サムゲタン🍲

たけっち＠主聖霊教会です
ジョグ＋流し計3kmラン完了
感謝です

昨日までの1週間走行距離は40km
土曜にロングジョグができなかったため
いまいち伸ばしきれず
今週の土曜は2度目の30km走やるぞ

昨日の登山はなかなかの練達
急な階段登り切った！と思ったら
ルート違いで引き返し🫣
方向を間違ったらまずは戻るしかない
ゼロからのスタート
人生もこのようにこうだ
いつまでも気がついたときに
最初からやり直す勇気を持ちたい🤣🤗

展望台で捧げた賛美とお祈り
恵みを忘れないように

そして登山後には〜
待望のサムゲタン
最高でしたぁ〜

サウナで整えて就寝
無事今朝もランニングできたとさ🏃

今日は散策にトレランもやってみるかぁ
夕食にはサムギョプサルの予定
最後までトラブル無きよう🫡