403.閾値走5kmペース及ばず😵‍💫☆創業祭のラーメン魁力屋🍜ごちでした🫡

たけっち＠主聖霊教会です
閾値走5km＋
アップダウンジョグ5kmラン完了
感謝です

コンディション悪くなく
しかしスピード出ず😵‍💫
出直しや🫣

土曜日30km走後
家族で食べに行った
#魁力屋
子供ら大盛り平らげ大満足

ネギニンニクたっぷり投入
大盛り以外とボーリューミー
子供らよく食べられたな😏
美味しかった🍜

創業祭ということで
ラーメン一杯無料券4枚ゲット
また行きます🫡