2021年1月　ヨガの予定

続々と緊急事態宣言が発令されていますね。
3連休はいかがお過ごしでしたか？

皆さん自分を守り、いたわる時間をお過ごしくださいね。
前回の自粛期間でリモートで家族がいるから、子供がいるから
生活リズムが変わってバランスを崩した、具合悪いと訴えが多かったです
家族がいるから休めない😭っという方もいらっしゃると思いますが
だからこそです!!
いつもは家族優先にしてしまい、自分のケアを疎かになってしま