自分を好きになれなかった時。今思えば、ハードルを上げすぎてたからだなと思う。「こうあるべき」「コレをしなきゃ」って自分で縛って、達成できなくて、がっかり。それで自己肯定感も下がっちゃってね。ハードルは低くしてた方が、小さな達成感で幸せになれるって気付けてよかった💐