朝の１時間を好きなことに使ってみたら、自分の調子がよくなった

ピピピピ…ピピピッ…
「あーも。まだ起きたくないのに。」
と、無理やり身体を起こし朝の準備を始めていた数週間前。

そんな朝を変えてみよう！といろいろ試行錯誤することにしました。
でも、まず朝を変えるためには、夜も変えないといけないことに気がつきました。

自分の中で、この３つを意識して朝活を楽しんでいます。
早起きしてよかったなと思う一番の理由は、秋の朝は心地よい！！
誰も起きてない時間に、私だ