歯医者で知る自分の体調

こんにちは！
今日は歯医者で知る自分の体調について。

今日は歯医者の定期検診の日。
クリーニング後、歯科助手さんから、
「最近体調崩したり、ありました？」
と不意に聞かれました。
びっくり。
元気にやっていたつもりだったのですが。

詳しく聞くと、クリーニング途中、いつになく歯茎から血がたくさん出たらしい。

体調を崩したり、疲れがたまっていたり、寝不足の時におこることがあるとのことで。

そう言われると確かに、最近繁忙期に入って仕事のリズムが変わっており、
朝活もできず、早めに出かけたり、夜遅くなっていたり、そのせいで寝不足気味だったので、
もしやそれか？！
の疑いが。

「大丈夫だと思っていても、意外と身体は疲れているのかもしれないですよ。」
と声をかけてもらって、
自分の身体の敏感さと意識上の頑張りを自覚した次第です。

アフター歯医者はご褒美カフェを迷わず決め、
今日は早く寝ることを心に決めた、午前中の出来事でした。

気づかせていただき、感謝です。
師走に向け頑張りを見せるみなさんも、お身体気をつけてお過ごしくださいね。