Suzuca

興味がわいたことはとりあえず挑戦してみたい、何にお金を使うのが幸せなのか考え中、「足るを知る」を探し中、本質重視、ミニマリストに興味あり、海外も興味あり

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  • ものごとの選択視点

    ものごとを選択するときに、自分の視点だけだと足りないという方にお勧め。 私がきづいた新しい選択視点とその過程の気づきを記事にまとめています。

  • ミニマリストマガジン

    ミニマリストの考え方に近づきたい！ そんな私の日々の奮闘、考えの整理をここでしています。

  • 制服化ではない少数先鋭をめざすファッションnote

    ファッションのミニマリストほど制服化は求めていないけれど、服の枚数を増やさずに全力でファッションを楽しみたい。 そんな欲張りOLの、服選び思考錯誤note集です。

  • 買ってよかったもの

    日常の試行錯誤の結果、生活のQOLが確実に上がったものだけを紹介するマガジン。 生活のQOLを上げたい方、参考にするものを探している方にお勧めです。

  • 旅で出会ったこと

    旅で出会った素敵な体験を中心にまとめました。 旅に出るときに、ヒントにしてもらえれば。

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歯医者で知る自分の体調

こんにちは！ 今日は歯医者で知る自分の体調について。 今日は歯医者の定期検診の日。 クリーニング後、歯科助手さんから、 「最近体調崩したり、ありました？」 と不意に聞かれました。 びっくり。 元気にやっていたつもりだったのですが。 詳しく聞くと、クリーニング途中、いつになく歯茎から血がたくさん出たらしい。 体調を崩したり、疲れがたまっていたり、寝不足の時におこることがあるとのことで。 そう言われると確かに、最近繁忙期に入って仕事のリズムが変わっており、 朝活もできず、

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    • 自分が歩んだ道を振り返る

      こんにちは！ 今日は、自分が歩んだ道を振り返った話 昨日ライブに行く予定があり、それをきっかけに隣街まで家族と出かけてきました。 わたし自身、ライブに出向くことはほとんどないのですが、応援したいアーティストさんに出逢うことができ、出かけた次第です。 昼から久しぶりのお酒を交えたランチコースで。 その後のんびり散歩とお店巡りもでき。 改めてこのような機会ができたのも、アーティストさんのおかげだな、と。 そのアーティストさん、長年夢見ていたことが形になったライブということ

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      • 服の最適量を探る　途中経過（３）

        こんにちは！ 今日は服の最適量を探るの途中経過（３）です。 先週までと今週で着た服のラインナップをまずは書き出してみます。 黒ワンピース ノースリーブ柄ワンピース 柄ワンピース タックパンツ ★柄パンツ ★ベージュカーディガンジャケット ★黒リネンジャケット ★黒薄手ニット 黒ユニクロニット 黒無印Tシャツ ユニT（黒）① ユニT（白）② 水玉スカート 柄スカート 紺ワンピース 白綿ニット 黒薄手タートルニット ーーーーーーーーーーーーーここから今週追加分 黒ジャケット 黒

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        • 癒しの空間づくりと0円生活について

          こんにちは！ 今日は癒しの空間の話と０円生活づくりについて。 最近はミニマリストマインドを育てるために、ミニマリスト関係の動画をずっとみています。 見れば見るほど、必要なものばかりに囲まれている生活に憧れを。一方現実を見てため息を。そんなことを繰り返す毎日。 そんな中モノを増やさないために、ささやかながらの抵抗ではじめた「買わない生活」。 普段支払いをしているPayPay履歴より、今月に入って何日０円生活ができたか、みてみることにしました。 今日はちょうど11月半ばを迎

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        マガジン

        • ものごとの選択視点
          23本
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          13本
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          5本
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          3本

        記事

          旅で買ってよかったもの③　～ハワイ編

          こんにちは！ 今日は、旅で買ってよかったものについて。 こちらはハワイで購入できるものです。 それは、RITZ Toasted CHIPS sour cream ＆onionです。 この商品はもともと親戚に勧められて購入しました。 ポテトチップスとは違って、ベースがクラッカーなのでほんのりした甘みがあり、フレーバーはしっかりとした味付けとなっているため、とても美味しいんです。 ついついパクパクと食べてしまいます。 あまりに気に入ってしまったので、日本でも手に入らないか探

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          旅で買ってよかったもの③　～ハワイ編

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          多忙な日々の過ごし方

          こんばんは！ 最近繁忙期に入りまして、記事を書く余裕がなくなってきました。 ストックもあっという間になくなり。 そのスピードにびっくりしています。 そのような中、ちょっと時間ができたときに、今思っていることを徒然と書いていく、そんな気楽なnoteの投稿も良いのではないかと思い、筆をとりました。 それにしても。 私の仕事は、繁忙期は閑散期の2倍もの仕事量が一気に降りてくるので、毎回この大変な体制、なんとかならないかとおもってしまっています。 今回は少し先読みして、休みの日

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          買わない決断をした話

          こんにちは！ 今日は、買わない決断をした話。 以前のnoteで「未来の私にとって、よいのはどっち？」という記事をあげたのですが、特に食材面で、いつもなら当たり前に「いるでしょ！」「買うでしょ！」となっていたものの見直しをしています。 具体的には、コストコのパン。 私にはお気に入りのコストコパンががあり、ストックがなくなる度に買い足す生活をしていたのですが、 最近たくさんあることをいいことに、自分の必要量以上に食べてしまっているのではないかと、疑う瞬間がありました。 また

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          お休みのスケジュール

          こんにちは！ 今日はお休みのスケジュールについて。 以前こちらのnoteで紹介した、YouTubeの「あつしのブログ」。 そちらでおっしゃっていたことを実践してみました。 それは「分刻みで予定をつくる」こと。 今日はお休みなのですが、仕事が立て込んでいる時期ということもあり、お休みの時間を使って 少し整えておくことにしました。 基本的に私は、お休みの日には仕事を一切入れたくない人です。 なので、今回だけは本当に仕方なくやるというわけです。 だから自分が負担にならない分

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          お休みのスケジュール

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          未来の私にとって、よいのはどっち？

          こんにちは！ 今日のテーマは、未来の私にとってよいのはどっち？ 最近料理したいものが多く、思い立ってはつくっていました。 作る時に思うのは、 ・おなかが空いたらすぐ食べられるように ・お弁当にも持っていけるし便利 ・朝食で食べればいいし ・食材が余っているから と、「未来の私のために」作るのですが、 「未来の私」は、 ・これ今日食べきらないとやばいんじゃない？ ・本当はおなかすいてないけど、残っているから食べておくか。 ・あれ、これいつまでもつだろう？ などなど、消費段取

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          服の最適量を探る　途中経過（２）

          こんにちは！ 今日は服の最適量を探るの途中経過（２）です。 先週と今週で着た服のラインナップをまずは書き出してみます。 黒ワンピース ノースリーブ柄ワンピース 柄ワンピース タックパンツ 柄パンツ ベージュカーディガンジャケット 黒リネンジャケット 黒薄手ニット 黒ユニクロニット 黒無印Tシャツ ユニT（黒）① ーーーーーーーーーーーーーここから今週追加分 ユニT（白）② 水玉スカート 柄スカート 紺ワンピース 白綿ニット 黒薄手タートルニット 全17着でしたー！ 気づき

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          頭の整理の仕方

          こんにちは！ 今日の話は、頭の整理の仕方について。 今日の会議は盛りだくさんで、 頭いっぱいに情報ややるべきことが一気にはいり、 パンク状態になっていました。 みんなの顔がぎゅーとしていたからでしょうか。 ふと議長がこんなことを話し始めたんです。 「全体としては当たり前にやる具体的なことがあって、 今日共有したことは、そのやることを助けてくれるツールにすぎない。」 と言いながら、具体的にいつもしているルーティン活動を例に挙げながら、 「ポイントは、こことここで、このツー

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          下着だと飽きないのに、服だと飽きるのは何で？

          こんにちは！ 今日はふと思いついたテーマ 「下着だと飽きないのに、服だと飽きるのはなんで？」 最近服の最適量を探るために、着た服だけをクローゼットに入れ、一定期間でどのくらいの服が必要なのか記録しているのですが、 よく使う服たちを眺めていて、ふと、 「飽きた服ばかりのラインナップだな」 と思ってしまいました。 当初は服の最適量がわかったら、ベースにその服たちをそろえて、 痛んだら類似品、同カテゴリーを買い替えるような管理がいいかなと思っていたのですが、「飽きる」というのが

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          買ってよかったもの⑤

          こんにちは！ 今日は買ってよかったもの⑤の紹介です。 以前noteの記事で紹介したのですが、今回改めて紹介したいのはこちら！ ＆PEPPERの塩漬け生胡椒です。 こちら以前旅先で見つけて保存していたのですが、 改めて食べる機会があり、たまごかけごはんに２～３粒入れていただいたところ、 めちゃくちゃおいしい！！と大感動してしまいました。 塩漬けされているので割入れたたまごに乗せるだけでOK！ 香りがすごく広がり、塩味もちょうどいい。 いつものごはんがちょっと豊かになるそん

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          買ってよかったもの⑤

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          久しぶりのランチで感じた違和感

          こんにちは！ 今日は定食を食べた話。 手元に100円引きのチケットがあったので、久しぶりに外でランチしました。 頼んでみたのは、ずっと気になってた「チキン南蛮定食」。 一口食べるとぐっとお腹が減った感じで、一気に食べ進められました！ お会計100円引きで1000円。 高いのか？そうでもないのか？ よくわからない感じ。 その後職場に戻る道のりで、 急な体温上昇 苦しいお腹 ちょっとだるい感じ が、一気に押し寄せる。 こんな感覚初めてで。 しばらくごはん100グラム生活を

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          久しぶりのランチで感じた違和感

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          汗かきオンラインレッスン

          こんにちは！ 今日はオンラインレッスンについて。 以前お話ししていたオンライン英会話・日本語レッスン。 先日1回目の授業が無事終了しました！ パチパチ！ 感想としては、 「とても楽しかった！」＋「汗たくさんかいた！」 私が受ける英語レッスンは、もちろん汗だくモノだったのですが、 私が教える日本語レッスンは、さらに汗だくモノ笑 というのも、お相手は超日本語初心者だったので、 日本語の説明も英語でしなければならず、 結果的に1時間、英語の勉強をしている形で。 かえってめちゃ

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          価値の交換

          こんにちは！ 今日は価値の交換について。 先日お話ししていた、オンライン英会話のすりあわせをしました。 お相手はオンライン英会話を生業としている30代フィリピン女性。 どんな教材を元に授業をしたいか、何を目的にしているのか、的確なヒアリングが入り、それを元に授業を組み立ててくれました。 一方私。 日本語教えるよ！と言っても、それを手助けしてくれる教材を持ち合わせていません。 しかも先方は日本語に興味はあるけど超初心者。 あいうえおもわからない。ローマ字があれば読める。とい

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          価値の交換

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