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3000msc

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3000msc ②

3000msc ②

                     

3000mscの推定タイム回帰式

第1章 3000m障害のタイムを算出する式(以下sc式)とはどのようなものかsc式とは5000mと1500mの自己ベストのVDOT(V-dot-O2max)から3000mscのタイムを算出する式である。

現在3000mscのレースは他の種目と比較してとても少ない状態だ。そのため、他の種目から推定タイムを算出するこ

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3000msc ①

3000msc ①

こんばんは

今回は与式練習の話ではなくて
僕の専門種目、3000mscについて探求しました。

結論から言うと
1500mのトラックベスト
5000mのトラックベスト
から3000mscの予想タイムを算出出来ました。
精度は97%ほど、

サンショーの公式レースは少ないため、
他の種目から指標を求められることは、練習レベルを考える際に役立つと思います。

後に書きますがある一定のレベルに達するま

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